山梨県立日川高等学校 > 日記 > ストレスマネジメント講座 2023年6月12日カテゴリー: 日記 ストレスマネジメント講座 本日6/12(月)視聴覚室にて3年次を対象とした ストレスマネジメント講座を行いました。 講 師 : 小田切やよい先生(本校スクールカウンセラー) 演題 :~進路希望を叶えるために~ ・セルフモリタリング(ストレスに気づくこと) ・ストレスコーピング(ストレスの対処法を知る) を自分たちで考える時間もありました。 ・プレッシャーや緊張状態への関わり方・SOS の出し方・友人の異変に気付いたとき・これからの心の健康 などのお話を分かりやすくしていただきました。 講師の先生ありがとうございました。
本日6/12(月)視聴覚室にて3年次を対象とした
ストレスマネジメント講座を行いました。
講 師 : 小田切やよい先生(本校スクールカウンセラー)
演題 :~進路希望を叶えるために~
・セルフモリタリング(ストレスに気づくこと)
・ストレスコーピング(ストレスの対処法を知る)
を自分たちで考える時間もありました。
・プレッシャーや緊張状態への関わり方
・SOS の出し方
・友人の異変に気付いたとき
・これからの心の健康
などのお話を分かりやすくしていただきました。
講師の先生ありがとうございました。